一周瘦10斤的方法

这么短的时间内想要瘦这么多，还真的是比较困难的，其实想要减肥平时要注意少熬夜，要保持充足的睡眠，还有就是饮食方面也要少吃，吃的清淡一点，再有就是配合着多运动，这样调理才能够瘦得比较快一些，但是能不能瘦十斤还真的是不敢保证。