1个月瘦10斤的减肥方法

1个月瘦10斤可以控制饮食或者是加强锻炼来进行瘦身治疗的，尽量不要吃**，吃**的话会出现副作用的，一般这种情况可能是营养失衡所导致的。也可以通过中药来进行治疗，但平时一定要控制下饮食，不要吃一些油腻的食物，尽量的清淡饮食，还要少吃主食的。