一周瘦10斤的快速减肥法是什么

一周减肥10斤可以通过**的方式，再配合运动和节食，可以使体重在时间内快速下降。但是期间对饮食的要求很高，特别不能吃高热量的食品，而且每天的运动量会很大。如果没有专业的医生陪伴，这样一周减肥10斤是很危险。最好的减肥方法就是合理膳食和适量的运动。不可盲目听信偏方或者是**。毕竟身体健康才是首位。