儿童减肥食谱一周瘦10斤

一般在早上的时候，可以让孩子吃一些全麦面包和无糖豆浆，中午可以吃水煮鸡胸肉或者蔬菜等，晚上的时候可以让孩子吃些低糖水果以及玉米食物，避免让孩子吃油炸型的食物，不利于孩子消化和吸收，孩子正处于生长发育阶段，应该合理膳食才能够达到减肥效果，还可以适当的让孩子参加一些体育运动。