产后多久恢复身材

这取决于个人的体质。一定要在产后哺乳期后开始合理减肥。在骨盆韧带严重松弛后，早期和长期的健身运动会导致子宫脱垂、尿失禁和排便困难。产后早期新妈妈的饮食和锻炼将不可避免地影响母乳的质量和数量，从而间接影响婴儿的骨盆。注意健康减肥。