产后怎么恢复身材

你好，您可以通过以下几种方式来进行恢复身材1、通过运动来减少脂肪，每天可以进行仰卧起坐、呼啦圈、跑步等有氧训练。2、控制饮食，对于发胖的体质的人可以少吃油腻的食品，平时多吃绿色蔬菜，多喝水等。3、抽脂：通过负压吸引的方法将腹部、腰部等部位堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。抽脂手术是解决脂肪堆积的一种效果较为确切的方法。如果您不喜欢运动又不想节食，您可以通过抽脂手术来进行快速的修复身材。