怎么变成易瘦体质

有一个人体质的不同，有些人可能减肥，相对来说比较困难，尝试了很多减肥方式都没有很好的效果。就这样身体本身的消化系统有着一定的关系。那您平时多运动，早睡早起，养成一个良好的生活习惯。多喝水，多吃维生素和促进消化的东西，少吃一些油炸辛辣刺激性食物的。