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补充胶原蛋白吃什么

平常女性可以多补充一些胶原蛋白，这样的话会使你的皮肤变得更加的有弹性，而且更加的光滑。平常可以熬一些大骨汤，或者是吃一些猪蹄汤之类的食物，一些鱼类所含的胶原蛋白也比较多，也可以多吃一些鱼类食物，

靓丽蜈蚣（提问者）

2025-07-19 11:41:40

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补胶原蛋白吃什么

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补充胶原蛋白吃什么

您好，其实很多的食物都是含有丰富的胶原蛋白的，比如说猪脚、猪皮与骨骼，这些食物里面都是有很多的胶质，不仅很好吃，而且还很有弹性，是最天然的胶原蛋白，对身体是很好...
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吃什么补充胶原蛋白

其实很多的食物都是含有丰富的胶原蛋白的，比如说猪脚、猪皮与骨骼，这些食物里面都是有很多的胶质，不仅很好吃，而且还很有弹性，是最天然的胶原蛋白，对身体是很好的，尤...
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胶原蛋白怎么补充

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