如何瘦肌肉型小腿

有不少人会因为运动习惯不好，而导致小腿形成大块肌肉，这样的患者是属于肌肉型小腿，肌肉型小腿在瘦小腿的时候难度会比较大一些，这些患者可以通过按摩的方法来帮助瘦小腿。在对小腿部位进行按摩的时候，最好是按摩时间在15分钟以上，这样能够更好的帮助患者的肌肉放松，然后再活动脚尖，拉伸小腿，这样能够帮助瘦肌肉型小腿，