如何瘦掉小腿肌肉

肌肉结实的话，要瘦下来就会比较困难。所以首先要有减小腿计划，要由拍打结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤**的纤体产品并用拳头拍打小腿，各做十分钟，或者是各敲打两百下即可。