肚子上有赘肉的人可以通过饮食的方法来去除赘肉,这些人在日常可以多吃一些具有瘦腹功能的食物。比如番茄,吃番茄不仅能够让肠道内的多余脂肪和毒素排出体外,并且还有美白皮肤的功效。肚子赘肉比较多的人,最好是不要太晚的吃饭,晚饭最好是在六点之前吃,并且可以在日常适当的多喝一些蜂蜜水,这样可以促进排便减少肚子的赘肉。