怎样补充胶原蛋白肽

保湿，由于胶原蛋白和角质层的结构相似，添加到化妆品中的胶原蛋白与皮肤有很好的亲和力和相容性，能渗透到皮肤表皮，能形成皮肤膜，保护皮肤，赋予皮肤水分和柔软度，促进毛孔收缩和细致。与此同时，胶原蛋白也可以由膳食补充剂补充，如鸡脚、猪脚和其他富含胶原蛋白的食物。