腹部肥肉怎么减掉

建议你通过锻炼来减少脂肪，比如做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉您肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。走路的时候，要有意识的收腹并抬头挺胸，腹部会结实。相比于手术之类的方法，这个没有副作用和后遗症的，健康安全。