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肚皮松怎么办?_减肥减的肚皮松怎么办

您好,其实肚皮松弛是完全可以通过做运动恢复的,比如仰卧起坐或者游泳等运动,平时还可以用收腹带或者高腰等进行辅助收腹,但是这个至少要坚持三个月以上才会看见效果的,而且除此之外,还需要用一些橄榄油进行涂抹,效果可能会好点。肚皮松也是产后常见的表现,是因为怀孕期间子宫增大造成了腹部肌肉出现了松弛的,这个可以在以后的时间里运动锻炼腹部肌肉,做瑜伽、散步等,避免久坐,平时注意饮食,不要暴饮暴食。祝您早日康复!

友善花瓣(提问者)
2025-07-19 05:35:34
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