瘦腿的科学方法_最科学的瘦腿方法

建议你去做瘦腿瑜伽，这种等下坚持下来，久而久之，你就会有一双性感的大**了。每晚睡觉前花二十分钟作用，做一组瘦腿训练，侧身抬腿，空踩自行车等动作，都对于那的瘦腿非常有效。做完大量的运动后一定要压腿和按摩一下腿部，不然可是会增加腿部肌肉，明天还会非常酸痛的哟。