瘦腿的最快方法学生

每天晚上做800个跳绳跳绳动作一定是脚尖着地，做完跳绳，以后一定要进行腿部恢复，要不然腿上的肌肉会增多，腿型反倒难看，可以进行竞走，可以高抬腿，奔跑也可以瘦腿，如果是大腿肥胖的话，有可能是代谢不好，可以可以吃一些清淡的东西，加快排泄也可以帮助瘦腿上的肉。谢谢咨询。