瘦小腿的方法_瘦小腿的方法小红书

你好，其实有很多女性都会因为穿高跟鞋而导致腿部肌肉发达，其实瘦小腿的方法还是有挺多的。最常见的方法就是骑单车法。在睡觉之前，躺在床上，然后双腿在空中骑单车。这样也是可以达到瘦腿的效果。当然瘦腿并不是一天两天就可以瘦下去的，还是需要个人的坚持。