一般来说的话,你是可以通过运动的方法来减身上的副乳的,建议你制定适合自己的运动计划,坚持锻炼,同时在平时养成一个良好的饮食习惯,不吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,会有个好的减副乳效果的。