老公很胖不愿意减肥怎么做

比较肥胖，又不想运动减肥，可以采取溶脂或抽脂的方式来进行减肥，也要采取一定的有氧运动，减肥效果不容易反弹。这两种方法是通过将脂肪细胞进行抽取来实现减肥的效果的，大概手术之后1-3个月左右的时间就可以看到瘦下来的状态非常均匀自然，而且后期只要通过合理的运动以及规律的饮食，一般都不会出现反弹的情况，这种手术的安全性也是非常有保障的，一般都不会出现皮肤松弛或者是凹凸不平等等情况的。平时一定要注意饮食方面的控制，千万不要过多的吃一些高热量，高脂肪类的食物，也不要暴饮暴食，应该选择新鲜的蔬菜和水果，还要控制主食的摄入。