下半身肥胖减肥的运动

下半身肥胖减肥的运动可以去骑单车或者是去跑步很多，女性在生完孩子以后，由于胯骨的增宽会造成下半身肥胖的情况，只要在后天适当的增加一些腿部的活动，腿胖的情况也会慢慢的消失，在减肥的同时可以多吃一些冬瓜等利尿的食物，有利于排出体内多余的水分。