大姨妈吃什么？_大姨妈吃什么好一点

病情分析：女性来大姨妈的时候要注意饮食的调理，刺激性或者生冷性的食物是不能吃的，会加重女性痛经的情况。 指导意见：女性在经期的时候，尽量以温补营养的食物为主可以吃炖肉、多藕、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物，另外要注意水果和蔬菜中维生素的摄入。