病情分析:女性来大姨妈的时候要注意对身体的滋补,尤其在经期要避免生冷寒凉性食物,可以多吃一些温补的食物为主。 指导意见:女性来大姨妈的时候主要是选择一些清淡的食物,可以吃一些炖品,炖肉、炖藕都可以的,另外也要注意蛋白质的摄入,比如鸡蛋之类的。