生理期可以吃巧克力吗？

问题分析:巧克力的热量极高，女性在生理期时吃热量比较高的食物不容易发胖，但是很容易引发腹痛。 指导意见:生理期出现痛经在女性群体中极为常见，生理期的女性在饮食上要规律，多注意休息，保证充足的睡眠，避免吃垃圾食品，巧克力的热量非常高，某些巧克力还含有少量酒精，生理期不宜食用，巧克力摄入过多易导致恶心，呕吐。