姨妈疼吃什么可以缓解？

病例分析：女性在月经期间出现姨妈疼的现象，可以煮生姜红糖水和；可以多喝蜂蜜水；可以吃当归炖鸡；可以用姜艾薏仁煮粥喝；可以用苹果炖红酒；可以适当的吃一点维生素b6；多吃新鲜的蔬菜和水果。 指导意见：女性在月经期间要注意对身体保暖，避免剧烈的运动，避免吃生冷寒凉的食物。