减肥腿方法_减肥减腿的运动方法

想要使你的腿部变瘦，可以采用以下的方法来进行。一、敲胆经。敲胆经可以加速腿部的血液循环，达到瘦腿的效果。二、可以选择按摩的方式，如果觉得自己不想按摩可以去按摩馆做。三、游泳。游泳真的是一个很好的减肥运动，更是一个很好的瘦腿运动。