女生减肥瘦腿方法

想要瘦腿可以平时多骑自行，骑自行车可以消耗腿部的脂肪，但是需要长时间的运动才行，平时要注意饮食。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲，然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。多做一些运动，就可以快速的把腿部的肉瘦下来。