减肥瘦腿好方法_减肥瘦腿方法小妙招

您好，根据您所提出的问题。首先需要制定一个瘦腿计划，瘦小腿可先由打松结实的小腿肥肉开始。比如：平日可多坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿的方式，通常每边5分钟。或利用市面上的浴盐，将其放入浴缸中，让小腿先浸泡一段时间，松弛肌肉。希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快。