问题分析：爱眯眼睛，视力下降的话，要休息好眼睛，多看看远处，也可以多补充一些明目的食物。 指导意见：红萝卜是众所周知的护眼食物，除了红萝卜，绿色蔬菜也有着明目、保护视力的功效。比如白菜、油菜、包菜、西兰花、菠菜等等，里面都含有大量的胡萝卜素以及叶黄素等营养元素。
