吃什么对眼睛好又明目还能提升视力

对眼睛好又明目还能提升视力可以多吃些水果和蔬菜，还要多吃些富含维生素高的水果。通过改善饮食的方法能够清肝明目。如果在平时经常熬夜或者是用眼过度的时候，就会导致视力下降，也会导致视物模糊的情况，会对身体健康造成很大的影响，应该通过佩戴眼镜的方法来进行矫正，定期去做复查。