大龄整牙也是可以的,一般来说整牙最好的年纪是十几岁,年龄大了整牙可能会有一些麻烦,不过效果还是不错的。在刷牙的时候尽量选择毛比较硬一点的牙刷,便于把卡在牙力的东西清理干净。而且如果爱美的话,一定记得在包里带一个牙刷。