吃什么可以天天排便？

病情分析：正常情况下人们是一天排一次大便，两三天才排一次大便也是人们常说的便秘，针对这种情况要注意饮食方面的护理。 指导意见：想要解决便秘的问题，一定要多吃通肠道的食物。比如芹菜，韭菜，红薯，紫薯，苹果以及香蕉等，这些食物可以缓解便秘，另外要注意饮食清淡。