老是便秘怎么办？

病例分析：便秘症状主要考虑是由于患者饮食不当而引起的肠道干燥现象，如果患者爱吃辣椒和油腻刺激的食物，同时没有喝水的习惯则会引发这一症状产生。 指导意见：因此在日常生活中一定要改善饮食摄入状况，要多吃水果和蔬菜，每天摄入足够的水分，如果持续没有得到改善，那么建议去到医院进行肠道的检查。