来大姨妈能吃银耳么？

病例分析：女性在来大姨妈的时候，是可以适量的吃一些银耳的，银耳是一种很好的滋补营养品，对女性有活血，补血，止痛，散寒，健脾暖胃的作用；女性在月经期间吃银耳的时候，可能在里面加一些红枣和枸杞。 指导建议：银耳过夜存放之后，营养成分就会减少，并且还会产生对身体有害的成分，因此在吃银耳的时候要注意。