来大姨妈时怎么减肥？

病情分析：来月经期间，女生身体免疫力以及抵抗力都比较低下，不建议运动过量或者是节食减肥。 　　指导意见：一般月经之后两天到九天，这时间段是减肥的黄金时期，可以选择适当的运动方式，比如说游泳或者是瑜伽，坚持下来可以有效改善身材。平时少吃点主食，多吃水果和青菜，千万不要节食，这对身体伤害较大。