通过自己的一些方法也可以达到**的效果比如说我们可以晚上睡觉之前的对胸部进行按摩。我们可以先用左手托住整个右胸部,然后维持大概十秒的时间,然后再交替手。另外我们可以用一只手对两个胸部进行画八字的按摩。这样也可以起到一个很好的**效果。