肚子太大怎么减下去？

病情分析：肚子大多是因为湿气重引起的，肚子上的脂肪是很难消耗的，所以肚子就越来越大，形成了游泳圈，甚至有些人肚子都快和胸平了，**还是有一定的危害的。 指导意见：在任何减肥和瘦肚子的办法中，运动加上节食的方法是最为有效的，每天晚上加强腹部运动，比如仰卧起坐，俯卧撑等。晚上最好不要吃任何食物，坚持一年左右成效明显。