女性肚子大怎样减下去

运动是非常好的瘦身方法，每天坚持锻炼能促进脂肪的燃烧，具有非常好的燃烧脂肪的作用。并且要严格限制脂肪的摄入量，不要吃脂肪太高的食物，否则会影响瘦身效果，运动加饮食瘦身效果比较好，平时坚持转呼啦圈有利于瘦小腹。