大腿跟怎么瘦_怎样瘦**最快最有效

如果**的赘肉多，那可能整个腿部看上去就和大萝卜一样，塑型衣服穿上去更加明显，可以通过维他命e去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，但这种效果因人而异，也可以多吃含有维他命e的食物，比如杏仁、花生、小麦胚芽。加速新陈代谢也可以瘦腿，多吃冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜就行。