血糖高运动最佳时间

一般在餐后一小时左右可以运动，这样能够促进食物代谢和消化，而且还能避免脂质物质沉淀，也能缓解肥胖的现象。血糖高的患者通常是不可以空腹运动的，空腹运动可能会引起低血糖的症状，在选择运动时尽量不要做剧烈的运动，应选择一些舒缓的动作，比如太极拳或者散步。在治疗期间要密切关注血糖变化，血糖过高的就需要通过口服降糖药物治疗。