碳水化合物会长胖吗？

病例分析：在一般的情况下，正常的食用碳水化合物是不会引起发胖的，当身体摄入碳水化合物过量的时候才会在身体内转化成脂肪的，引起发胖的原因是食用过量引起的能量过多。 指导意见：正确的减肥方法是合理的膳食和适当的运动，在饮食方面要荤素搭配，保证身体的健康。