怎么减内脏脂肪？

指导意见：内脏肥胖其实也就是我们常说的均匀性肥胖和腹部区域肥胖，想要减掉内脏脂肪，最重要的是要了解到自己是由于何种原因产生的肥胖问题，再选择使用运动加节食这种相对温和健康的方法或进行局部抽脂手术，对于内脏脂肪的消减都有不错的效果。