如果你真的想要减肥的话,其实不用纠结那么多,不管你有没有内脏脂肪,在减肥的过程中,如果你是通过运动的减肥,那么你在运动的时候,你的内脏脂肪在燃烧的过程中,身体的其他部分脂肪也是在燃烧的,所以无所谓先后减内脏脂肪。