腰肌劳损艾灸有用吗

• 1、腰肌劳损艾灸管用吗
• 2、艾灸对腰肌劳损有用吗
• 3、腰肌劳损艾灸管用吗 艾灸治疗腰肌劳损效果好
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• 5、艾灸对腰肌劳损有用吗
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• 9、腰肌劳损艾灸有用吗

腰肌劳损艾灸管用吗

龚志贤 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院艾灸对腰肌劳损有用，但腰肌劳损能否艾灸主要取决于疼痛的性质。如果是急性炎症引起的疼痛，一般不建议用针灸、艾灸来缓解。如果是疼痛缓解期，可以通过艾灸、针灸来缓解，防止疼痛加重。症状。腰肌劳损是肌肉筋膜损伤引起的无菌性炎症，表现为疼痛。一般日常活动加重，休息，休息时减轻，休息时疼痛，睡眠姿势有问题，腰下不能悬空，不能使用垫床，要多休息，活动使用腰围，避免负荷。腰肌劳损的症状包括:1、腰部有疼痛或胀痛的感觉，大多数病人都有刺痛或灼痛的感觉。2、劳累时加重，休息时减轻；适当的活动和经常改变姿势时减轻，活动过度又加重。3、不能坚持弯腰工作。经常被迫时时伸腰或用拳头击腰以减轻疼痛，腰部有压痛点，多在骶棘肌、髂脊后、骶骨后骶棘肌或腰椎横突处。4、腰肌劳损病人常伴有腰部活动受限。配合腰肌舒络贴。5、腰痛，长期反复发作的腰痛，呈钝性胀痛或酸痛不适，时轻时重，迁延难愈。休息、适当活动或频繁改变姿势可以缓解症状。疲劳、雨天、风寒湿度会加重症状。6、腰部活动，腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时会有牵制不适。7、长时间坐着或长时间站着，会有刺痛感，所以腰肌劳损的病人不能胜任弯腰的工作。由于长时间弯腰，直腰变得困难。8、急性发作时，诸症明显加重，可出现明显肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯、下肢牵制作痛等症状。中医学治疗1、按摩。推拿能促进腰肌周围的血液循环，促进肌肉恢复，消除无菌炎症。值得注意的是，急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的危险。2、针灸。针灸可用于长期药物治疗无效的慢性腰肌劳损。3、中药内服。以补肾为主，活血祛邪通络。4、中药外用。药物作用于局部病变部位或穴位，直接到达病所，疗效显着。一般内服和外用共用，效果更好。

艾灸对腰肌劳损有用吗

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院艾灸对腰肌劳损有一定的作用。艾灸是指用艾叶制成的艾条、艾柱，刺激人体穴位或特定部位来达到防病治病的一种治疗方法。腰肌劳损是指因腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，引起腰骶部疼痛、酸胀等症状。艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱等功效，可以缓解因腰肌劳损引起的腰骶部酸痛、胀痛等症状。因此，艾灸对腰肌劳损有一定的作用。腰肌劳损患者还可以在医生指导下使用***乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。平时要注意休息，避免过度劳累，也不要剧烈运动，可以适当进行腰背肌锻炼，比如小燕飞、五点式等，有助于病情的恢复。饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，比如芝麻酱、牛奶等。

腰肌劳损艾灸管用吗 艾灸治疗腰肌劳损效果好

马成海 副主任医师 青县人民医院患者可以采取艾灸治疗的。艾灸它是中医里面最常见的一种治疗方法，主要是利用艾叶制成艾灸的材料，产生的温热直接刺激穴位或者是特定的部位，达到防治疾病的目的。艾灸治疗腰肌劳损，它可以起到促进局部血液循环、调节经络、提高自身免疫功能、温经散寒、清热解毒、行气通络的作用。艾灸治疗腰肌劳损需要应用的穴位包括以下几种。第一、肾俞穴。这个穴位它位于人体的腰部，艾灸这个穴位可以缓解腰肌劳损引起的腰痛等症状。第二、大肠俞穴。此穴位它位于腰部，在第四腰椎的棘突下方，艾灸大肠俞穴主要作用是活血化瘀、调节经络。第三、腰阳关穴。腰阳关穴和肾俞穴的位置比较接近，这是治疗腰痛最常见的穴位之一，在艾灸这个穴位的时候，可以选择隔药饼灸，将熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮打成粉，加入蜂蜜制作成药饼。艾灸治疗腰肌劳损，虽然效果非常明显，但是患者需要注意，如果在操作过程中不当的话，也会导致病情加重，首先患者在艾灸时需要注意温度，防止皮肤发生烫伤，其次对于皮肤敏感、月经期妊娠期的女性、过度疲劳、具有传染病的患者要禁止艾灸。

腰肌劳损艾灸管用吗

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院一般情况下，腰肌劳损是可以艾灸的。艾灸可以促进血液循环，活血化瘀，舒筋活络，对治疗腰肌劳损能起到一定的辅助作用。二、腰肌劳损艾灸哪里?肾俞穴。位置：肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治：腰痛、遗尿、遗精、***、月经不调、带下等生殖泌尿疾患、耳鸣、耳聋。志室穴。位置：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开3寸。主治：遗精，***，遗尿，小便不利，水肿，月经不调、腰脊强痛。委中。位置：委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。主治：急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。腰肌劳损艾灸管用吗?腰肌劳损可以艾灸。此病多与寒湿劳损肾虚有关，由经络受损、气血运行不畅导致，同时也与久病、过度劳累有关。艾灸治疗腰肌劳损是对身体扶正，起到疏筋活络的作用。腰肌劳损，又称"腰背肌筋膜炎"、"功能性腰痛"等，通常由积累性劳损、创伤及腰椎平衡失调等原因引起腰部肌肉、筋膜、韧带软组织慢性纤维化、瘢痕化、钙化、硬化而成导致腰肌易疲劳或疼痛。由于此病是长期累积而成的，艾灸治疗腰肌劳损，每次取3-4穴，同时初期要注意休息，等疼痛有所缓解后，要注意腰部肌肉的锻炼。

艾灸对腰肌劳损有用吗

吕昌伟 副主任医师 西安市第三医院艾灸治疗腰肌劳损效果非常好，因为采用艾灸治疗腰肌劳损时，既有艾的作用又有物理加热的作用。腰肌劳损拉伸患有腰肌劳损的患者在症状的缓解期，可以采取如下的拉伸动作，以促进疾病的恢复：第一、患者可以采取侧弓步弯腰的方式。比如患者可以首先使左侧的膝关节弯曲，摆一个侧弓步的姿势。之后，举起右侧上肢，然后缓慢的向左后方转头。在此过程中，右侧上肢需要保持充分的伸展，而且患者在这个过程中需要努力的使双眼观察右侧的脚后跟。通过这样的方式，就能够有效地对腰部起到拉伸作用。同样，对于另一侧，可以采取相反的姿势进行锻炼。第二、患者可以采取吊单杠的方式来进行拉伸。比如患者可以用双手抓住单杠，然后使双下肢自然下垂，持续地进行这样的悬吊。第三、患者还可以采取压腿的方式来对腰部进行拉伸。腰肌劳损能跑步锻炼吗如果是已经进入缓解期的腰肌劳损患者，这个时期是可以生活自理的，也是可以进行适当地进行运动，如低强度、短时间的慢跑，是有助于腰部肌肉的恢复、促进血液循环、增强腰部肌肉的肌力。如果是在腰肌劳损的急性疼痛期，这时最好是减少运动锻炼，尤其是剧烈、腰部活动幅度较大的运动，那么这个时期我们是不建议跑步的，否则会加重腰肌劳损的症状。日常生活中，尽量做到站直、躺平、坐正，避免诱发或者加重腰肌劳损。另外患者要改变平常生活中的一些不良的姿势，如长时间的保持一个姿势工作或者是学习。

腰肌劳损艾灸有用吗

吴涛 主任医师 河北医科大学第三医院效果不错。那么，腰肌劳损能艾灸吗？腰肌劳损艾灸方法的穴位主要有：1、大肠腧；位于第四腰椎棘突旁开约两个厘米处，2、肾腧；第二腰椎棘突旁开约两个厘米处，3、腰眼；第四腰椎棘突与髂脊两线中的，也就是旁开四个厘米距离，4、委中；腘横纹中点。腰肌劳损的患者在日常生活中，不良的姿势，例如：不正确的坐、立、行及睡眠姿势，长时间伏案阅读，书写和看电视、上网，在办公室长时间坐着的工作方式，不正确的搬运物品，长时间驾车，家居生活中工作台面的高度过低，琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状，要注意这些，不要睡过软的床铺。腰肌劳损开始只有腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解，并会出现弯腰困难、持久弯腰疼痛加剧等症状，但稍加休息就可得到很大程度上的缓解，所以很容易被患者忽视。如果不彻底治疗，随着病情的发展，严重者可能出现腰肌痉挛或萎缩，甚至不能平躺着睡觉，给患者带来极大的痛苦。患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜疾病的困扰，这点是非常重要的。

腰肌劳损艾灸有用吗

徐英 副主任医师 朝阳市第二医院腰肌劳损用艾灸治疗是有用的。中医认为腰肌劳损多属于外感寒湿之邪、或者是由于久病劳作等原因引起，导致腰部气血运行不畅、或者寒湿瘀血闭阻经络，出现不通则痛的症状，然而艾灸具有温经止痛、活血化瘀的功效，可以用于改善腰部疼痛、以及弯腰活动受限等症状。可以每天用艾灸在背腰部进行艾灸10分钟左右，也可以应用同样方法进行雷火灸，需要注意的是避免艾灸时间过长，以免皮肤烫伤。

腰肌劳损艾灸管用吗

王富 主治医师 济南市中西医结合医院艾灸是管用的，因为在发生腰肌劳损以后，会引发腰部两侧肌肉有痉挛水肿，僵硬，松弛度减弱，而通过艾灸以后能够解除腰部肌肉痉挛状态，还能够促进腰部血液循环，促进腰部肌肉水肿吸收消退，对腰肌劳损症状减轻恢复，有很好的帮助作用。所以在病人出现腰肌劳损情况以后，可以通过针灸，艾灸，拔罐，推拿，热敷等疗法，来缓解腰肌劳损症状，在日常生活中要注意腰部保暖，避免腰部过度受力活动，避免腰部外伤，以免导致腰肌劳损情况加重，腰肌劳损症状明显时，可以配合非甾体类抗炎药物，来缓解腰部疼痛症状。

腰肌劳损艾灸有用吗

杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院腰肌劳损***灸是有一定帮助的，长期的久坐、久立，或者是腰部的用力过度的时候，由于腰部本身的这个肌肉不强劲，那么过度的劳累是可以导致这个肌肉的酸痛的。在这个时候，使用艾灸，它起到了一个温经通络的作用，另外艾灸加速了腰背部肌肉的血循环。血液循环快了之后，他这个劳累所产生的这些代谢产物就能够很快的被代谢出去，因此它可以这个镇痛，也可以改善这个微循环。但是腰肌劳损用了艾灸之后，要注意防止这个烫伤，要注意这个灸量，同时在这个不疼的时候，病人尽量的多锻炼，增加腰背肌肉的这种耐劳的能力。