问题分析:当下很多人由于工作的原因,所以会出现长时间的久坐而不走动,这就可能直接导致大腿上赘肉横生。想要有效的减去大腿上的肥肉,最好是通过运动的方式,因为只有有氧运动才可以有效的帮助肥肉的消耗。同时日常可以多吃一些有利于消除水肿的食物,可以帮助排出多余的水分从而使大腿可以看上去更细一点。