怎样减肚子的肉肉？

指导意见：肚子上的肉肉是比较难减掉的，当然任何一种减肥方法首先要注意的就是饮食，多吃比较清淡的食物，并且要注意少吃多餐。当有时间的时候就要做一些运动，比如原地走、跳绳或者是抬腿等，并且注意不要久坐和注意对肚子部位的保暖。