问题分析:想要瘦小腿的话,一定要注意运动,而且在做运动的时候动作一定要规范。 指导意见:睡前很多动作都可以瘦小腿,比如蹬车、拉筋、侧腿或者抬腿训练,有时候同步训练也可以帮助人们说小腿,除了运动,还要注意对小腿按摩。