建议您在睡觉前必须将脚浸泡在热水中，以便我们可以放松全身，晚上可以很快进入睡眠，更重要的是，它可以帮助我们加强腿部的血液循环，帮助我们燃烧脂肪，可以起到很好的瘦腿效果。因此，这个环节不仅可以保持健康，还可以减肥。可以说一举多得。
