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如何瘦大腿？**特别粗怎么都瘦不下去!

迷人雪花（提问者）

2025-09-10 12:08:16

最佳回答

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2025-09-10 04:11:25

怎么瘦**

主要就是将脂肪转化为肌肉，多做运动，最简单的后踢腿运动，只要坚持就可以瘦下来的，向后踢腿的速度不可以太快，向后踢到极限后保持动作5秒，然后再恢复原姿势，每天就这...
绝顶高手烤肉

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大腿根特别粗能减掉吗

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如何瘦大腿臀部

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瘦**和屁股可以经常做一些高抬腿的动作，也可以经常做一些弯腰或者是下蹲的活动，都能够活跃到腿部和屁股上的肌肉，促进局部脂肪快速消耗，平时一定不要长时间的坐立，可...
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2025-09-10 04:09:17

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如何瘦小腿大腿？

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2025-09-10 21:42:54

如何瘦**

要适度运动。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在...

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