怀孕可以跳舞吗_怀孕可以跳舞吗有影响吗

一般是可以跳舞的，但是在跳舞的时候应该选择一些动作幅度不要太大的舞蹈，比如瑜伽。在怀孕的过程中，女性通过一些运动的方式能够提高自身的免疫力，都是也可以加快新陈代谢，缓解紧张和焦虑的情绪，同时也可以改善身体内的肌肉弹性，对宝宝和孕妇的身体健康有一定的好处，但是不要进行剧烈运动，可能会诱发流产。