如何瘦腰？怎样可以快速的瘦腰啊？

运动是收缩肌肉，肌肉会越练越紧实；但大部分的人腰粗的原因是脂肪堆积，练肌肉是无助瘦腰。学会对症下药才是较有效的。其实这二种科学方法可瘦腰，较后一种可快速有效的瘦腰 一、减肥瘦腰 减肥可以让身上的脂肪减少，但是能不能刚好瘦到腰部的脂肪那就不一定了。每一个人减肥瘦下来的脂肪区块是不一定的，这跟天生体质有关。有些人可能瘦脸瘦胸就是瘦不到腰腹，这种状况就是顽固脂肪了，如果是顽固脂肪的状况，建议透过医美外力来协助。 二、医美抽脂 借由医美的帮助，脂肪堆积的问题可以靠抽脂来瘦腰，肌肉松弛的问题可以用肌肉缩小素注射或整形手术缩小瘦腰。根据你的描述我建议你采用抽脂瘦腰。